1º Episódio
JOGO POSICIONAL - Conceitos, Metodologia e Exercícios Base (Vitor Escudeiro)
VELOCIDADE ESPECÍFICA - Formas diferentes de treinar
(Vitor Escudeiro)
JOGO POSICIONAL - Planeamento e Exercícios (Pedro Óscar)
PREPARAÇÃO DO SEU JOGAR (António Rodrigo)
A IMPORTÂNCIA DO APOIO AOS JOGADORES
(Ricardo Figueiredo)
DESENVOLVIMENTO DE COMPETÊNCIAS (Ricardo Figueiredo)
TREINAR PARA JOGAR (Vitor Escudeiro)
IDEIAS PARA TREINAR JOGO POSICIONAL (Ricardo Figueiredo)
SESSÕES DE TREINO E A IMPORTÂNCIA DOS EXERCÍCIOS NÃO ESPECÍFICOS (Vitor Escudeiro)
A IMPORTÂNCIA DO FEEDBACK E COMUNICAÇÃO
(Vitor Escudeiro)
O PORQUÊ DE AJUDAR OS JOGADORES SOBRETUDO EM CONTEXTO AMADOR (Vitor Escudeiro)
EXEMPLO DE COMO ALIVIAR A FADIGA MENTAL (Pedro Óscar)
COMO APRESENTAR A TUA IDEIA DE JOGO AOS JOGADORES (Ricardo Figueiredo)
A IMPORTÂNCIA DOS JOGADORES PUXAREM UNS PELOS OUTROS (Pedro Óscar)
A IMPORTÂNCIA DAS ANIMAÇÕES NO CONTEXTO DE TREINO (Pedro Óscar)
A IMPORTÂNCIA DE TER OS JOGADORES DO LADO DO TREINADOR (António Rodrigo)
O FEEDBACK, O ATAQUE POSICIONAL E O CONHECIMENTO DO JOGO NO FUTEBOL DISTRITAL (António Rodrigo)
A IMPORTÂNCIA DE CONHECER OS ATLETAS (Pedro Óscar)