INTENSIDADE NO FUTEBOL

Nenhuma equipa no Mundo consegue jogar os 90 minutos numa intensidade alta, mas as melhores equipas podem/devem impor o seu ritmo de jogo para criar dificuldades aos adversários.

Durante o tempo de uma partida de futebol a intensidade vai variando dependendo de fatores como: resultado, estratégia de jogo, importância do jogo, recuperação física e emocional dos jogadores.

Esta capacidade de aumentar ou diminuir o ritmo do jogo é treinável.

Para isso é necessário criar/desenvolver/aplicar exercícios durante os treinos que promovam este e outros princípios que modelam o Modelo de Jogo (treino em especificidade).