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“A componente lúdica é uma característica fundamental da essência do Ser Humano que não pode nem deve ser esquecida.” (Carlos Neto em...

No futebol atual, a posição do guarda-redes é cada vez mais importante, não só porque é a ultima barreira defensiva a ser ultrapassada,...

Sempre que alguém predispõe-se a treinar uma equipa pela 1ª vez, quando chega a um clube, por norma, acontece duas das seguintes...

O exercício é a unidade básica de toda a estrutura de treino. A conceptualização de qualquer exercício deve aproximar-se o mais possível...

As sessões de treino devem ser sempre elaboradas pelo treinador, para que este possa tirar proveito da sua capacidade, conhecimento e...

Na minha opinião este tipo de exercício pode e deve ser treinado, sobretudo na pré - época. Serve essencialmente para que os jogadores...

Alguns colegas treinadores compram tudo o que é livro de exercícios e/ou retiram da net para depois aplicá-los nas suas equipas. A meu...

Todos os Treinadores durante o treino têm um determinado comportamento que vai influenciar diretamente o clima da sessão e...

No treino, o feedback tem como principal objetivo o desenvolvimento das competências dos jogadores nas diversas dimensões, de modo que...

Tenho observado que muitos Treinadores na sua planificação das sessões de treino, utilizam o Treino de Recuperação (pós jogo) para...

Tendo sido questionado sobre o tema, decidi procurar uma resposta, pois efetivamente fala-se muito na imersão em gelo após longos...